Las sentadillas sirven para trabajar el tren inferior principalmente, pero eso no significa que vayas a agrandar alguna parte de tu cuerpo (hipertrofia) sólo por hacer sentadillas (depende del peso, series, repeticiones, alimentación, etc).
Y aparte, las minas NO TIENEN NI LA ESTRUCTURA ÓSEA ADECUADA ni el ENTORNO HORMONAL IDEAL para ganar músculo como su pensamiento mágico les dicta hahaha. Además, no toman en cuenta que el músculo tiene mayor densidad que la grasa, ergo, si de verdad pudieran ganar masa muscular lo único que conseguirían es el efecto contrario: Una raja más chica y compacta como un hombre hahaha, ya que, la ganancia de músculo tambiën implica pérdida de GRASA en esa zona en específico y el cuerpo en general (aumenta la tasa metabólica basal, o sea, el cuerpo quema más calorías en reposo para mantener ese tejido muscular).
Lo que todos ignoran es que el demonizado tejido adiposo es lo que realmente les da atractivo físico (buena raja, piernas, curvas, etc) y NO EL MÚSCULO. Por eso, hipotéticamente hablando, si ganaran masa muscular en glúteos y piernas perderán sí o sí GRASA, y con ello SEX APPEAL a causa de la masculinización que sufrirían. Esta es la razón de que la BELLEZA FÍSICA FEMENINA dependa de la LOTERÍA GENÉTICA casi en su totalidad, a diferencia del varón que su BELLEZA FÍSICA depende de su esfuerzo, constancia, disciplina, sacrificio, hábitos, etc obviamente algunos tienen mejor genética, lo que les facilita ciertas cosas, pero en términos generales hasta los hombres de 50 años pueden mejorar si se lo proponen.
Quién crees qué tiene más masa muscular, el varón o las hembras?
Claramente la respuesta es más que obvia, y queda claro que en términos de volumen, la grasa ocupa más espacio que el músculo... Por eso las hembras de la foto tienen la raja grande pese a que el hombre tienen varias veces más músculo que ellas, pero igual se ve más "flaco" o menos voluminoso
PD: No estoy de acuerdo en que las paticortas nacionales sean superiores culturalmente a otras mujeres de este continente. SHITle es un país tercermundista igual que todos lo que pertenecen a LETRINOamérica, y acá (al igual que en todas partes) la cultura femenina consta de viajar, ver series netshit, escuchar regeton/trap, carretear, drogarse, emborracharse, seguir modas weonas, pasar todo el día en RRSS, ver farándula, maraquear, etc... O sea, son lo mismo pero con distinto envase
No he dicho que las venecas sean espectaculares, simplemente dije que POR NORMA GENERAL, tienen mejor físico (independiente de la cara)... Además, la acumulación de grasa en la raja es más sano y femenino que las que tienen tendencia a acumularla en la espalda y wata como las SHITlenitas (típico cuerpo de androide), por eso tienen mayor predisposición a la "diabetih".
Te equivocas en que el único ejercicio que hacen las caribeñas es usar faja, de hecho, cualquiera que vaya a un gimnasio o algún antro parecido sabe que las venecas y colombianas tienen una mayor "cultura deportiva" que las de acá (por algo Colombia y Venezuela destacan a nivel mundial en varios deportes)
